日常生活中多饮水对泌尿系统结石者来讲是一种很好的防治方法，一些小的结石可以被冲刷排出体外。每当一到夏天，有些患者觉得每天喝大量的白开水淡而无味，便以喝啤酒或乌龙茶来冲结石，结果往往事与愿违。因为啤酒会降低体内的柠檬酸，而柠檬酸是抑制结石发生的重要成分；茶中草酸多，与尿道的钙结合，易产生草酸结晶，所以对尿道理结石患者来讲，还是喝白开水为妥，也可喝化石草、青草茶、水果茶之类较可口又不含咖啡因的饮料。
 
　　尿路结石患者的饮食调整：尿路结石是一种常见病，专家认为，饮食营养与结石形成有密切关系。如发达国家结石发病率增高尤为明显，其原因是与膳食结构（高糖、高蛋白、高脂肪）有关。
 
　　钙是形成结石的主要物质，大多数尿路结石都是含量钙结石，其成分多为尿酸和草酸，是尿液中常见的晶体，这些晶体正常时，在尿内呈溶解状态，而在过量时则易沉淀形成结石。而人体在摄入大量动物蛋白和糖后，就会在体内生成较多和尿酸，摄入过多的高糖、高脂肪，会促使结石的形成。有学者指出：对含钙结石影响最大的因素有尿量、酸碱度、尿中草酸钙、尿酸和酸性粘多糖等6项，是形成结石的"危险因子"。
 
　　尿石症是常见的病，如老年人患了尿石症，要大了解尿石形成的原因，以寻找防治尿石的有效方法。尿石形成，既然与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用，最好用磁化水。
 
　　磁带化水是经过一定磁场磁化后的水，可防止杂质沉积于尿道，也有利于尿石的排出。平时用金钱草泡开水当茶饮，有利排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。在夏天汗多时，尤其要多饮水，防止尿液浓缩。若嫌磁化水、金钱草水麻烦。饮足量的茶叶水，也有利尿排石的作用。
 
　　要尿石顺利排出，还应配合一定的运动。如肾结石患者，可叫家人轻轻拍打肾区：输尿管结石患者，应自行多作跳跃运动，如练习投篮、跳绳，以促使尿石下移。膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿，以利结石排出。此外，还要积极防治尿路感染。